クラリセージ効果香りに関して

シソにはまっています。
シソの中にチーズとか入れてフライにしたら美味しい！
あ、おなか空いてきたｗ

今日はなんでシソの話が出たかというとご紹介したいアロマが
シソ科のアロマだからですｗ
クラリセージというそのアロマは温かみのあるハーブの香りがします。

この精油には抗うつ作用や更年期の症状などに効果があるそうですよー

って事は少し気分が落ち込んだときなんかに良さげですよね。

効果を手軽に感じるためにはマグカップにお湯をいれクラリセージを２～３滴
いれます。
より効果を期待するならタオルで頭ごとかぶり蒸気を逃がさない方法もあります。

これ、よく試すんですが実際に香りをかぐよりも熱で香りが広がって
鼻腔に直接届く気がします。

という事で今日はクラリセージのアロマのご紹介でしたー。

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