自分に優しくなりたい方へ アロマ

いつも、自分はダメだなぁなんて思って落ち込んでいませんか？？
このくらい当たり前と思って頑張っている自分に
優しくしたいけどなかなか出来ない。

というときは自分の体をいたわってアロマを活用しちゃいましょう！

オススメなのはリラックス効果があるといわれているラベンダーです
眠れないときにも良いと聞くので夜、寝るだけの時に蒸しタオルに
ラベンダーを垂らしてアイマスク代わりにするのは良いんじゃないでしょうか＾＾

目の疲れもとれますし、アロマの香りでリラックスできて一石二鳥なのでは＾＾
ローズなんかも女性らしい香りがして私は好きですｗ
お風呂に入れて一人の時間を楽しんでますよーｗ

後、自分に手をかけてると思うだけで何だか贅沢な時間が
もててる気がするのは私だけ？＾＾；
でも自分に優しくできると人にも優しくできますしね＾＾

というかんじで　今日は自分に優しくなりたい方へアロマのご紹介でしたー

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